判斷鈣劑的好壞，還是有_的客觀標準。
一、含鈣量。不同鈣劑的含鈣量有_的差別，譬如：碳酸鈣含鈣40％、含2個結晶水的磷酸氫鈣含鈣23％，含5個結晶水的磷酸氫鈣含鈣17.7％、醋酸鈣含鈣22.2％、檸檬酸鈣的含鈣21.0％、乳酸鈣含鈣13％、葡萄糖酸鈣的鈣含量_為9％，使用時含鈣量高的鈣劑則服用量可相應減少。
二、溶解度。溶解是吸收的前提，在250C水中，不同鈣劑的飽和溶液其鈣離子濃度為（毫克/100毫升）；左旋乳酸鈣1345；氯化鈣1300；消旋乳酸鈣702.8；葡萄糖酸鈣370；氨基酸鈣224；氫氧化鈣65；檸檬酸鈣20；碳酸鈣0.56。為了提高溶解度，不少工廠事先將難溶性鈣（如碳酸鈣）研成超細粉末，然后加以粘合，服用后因藥物迅速崩解，可與胃酸作用形成易溶的氯化鈣，從而克服其溶解度低的缺點。
三、吸收率高低是判斷鈣劑好壞的重要標準。但影響因素頗多：
1、如不同的吸收機理。是以離子鈣的形式吸收，還是以分子鈣的形式吸收？前者需要維生素D的協助，后者吸收率高且不需維生素D的協助；
2、機體是否缺鈣？缺鈣時吸收率高，反之吸收率差；
3、不同的年齡鈣的吸收也不同。嬰幼兒腸壁通透性大，吸收好，隨著年齡的增加，吸收率逐漸降低；
4、是空腹吃還是餐后服用？進餐可促使胃酸分泌并延緩胃的排空，故吸收率優于空腹；
5、一次大劑量還是分次服用？分次服用吸收率較高；
6、同吃食物的影響。膳食中的維生素D和各種氨基酸，乳糖均可促進吸收，而植酸、草酸、脂肪酸、磷酸鹽、膳食纖維均可抑制其吸收，因此各種鈣劑的吸收率并非恒定不變，而是在_的范圍內（10％-60％）波動，事實上不存在所謂的95％吸收率。
四、口感也是選擇鈣劑的重要條件之一。優良的口味可取得小兒良好的依從性。反之堿性過大的鈣鹽（氫氧化鈣、氧化鈣）不僅口感差，而且會刺激胃粘膜，消耗大量胃酸，因此并不是良好的鈣劑。
由于補鈣是一個長期的過程，因此在購買之前先要計算一下，看在同等劑量下哪種鈣劑的價格更便宜一些，即應選擇“性能/價格比”較高一些的產品。 根據以上五項原則，進行全面綜合評估，可以認為被國家科技部，國家環保總局，外經貿部等機構授予國家重點新產品的左旋乳酸鈣（愛爾鈣），以及凱思立D咀嚼片（碳酸鈣）、巨能鈣（左旋蘇糖酸鈣）等一批制劑，還是比較理想的補鈣產品。
