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  • 多吃粥紅薯牛奶保護你的胃-滄州明潔藥用包裝

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    多吃粥紅薯牛奶保護你的胃

    來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發布時間:2023/8/1 23:00:39
    胃部不適吃什么好?很多人因為飲食的不規律,導致胃部出現不適甚至胃病。那么,胃部不適吃什么好,哪些食物吃了保護胃呢?胃部不適吃什么好

    1.紅薯:補中,暖胃,肥五臟
    性平,味甘,補脾益氣。《綱目拾遺》記:“補中,暖胃,肥五臟。”天寒食用,正氣養胃,化食去積,兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多,其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。
    2.牛奶:補肺胃,生津液,潤大腸
    味甘、性平,歸肺、胃經。
    作用:補肺胃,生津液,潤大腸。宜于陰虛胃痛,津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
    胃部不適吃什么好

    3.粥類:易消化,防刺激,多營養
    粥類容易消化,尤其八寶粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,熱量_更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。確定適合養胃的早餐食物,原則有三:易消化,防刺激,多營養。如:雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
    推薦食譜:酸奶1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個、水果(西瓜、香蕉)或面條。建議時長:20分鐘左右。

    4.湯水:養胃_湯
    胃不舒服的時候,_不是粥,而是湯,湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多,菜湯較好,什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調味。

    5.主食:養胃的是面條
    _養胃的,是面條。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。另外_是餅干。
    6.蘋果:補氣益胃,生津潤燥
    味甘、性涼。
    作用:健脾補氣益胃,生津潤燥。宜于脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛。
    7.包心菜:健脾養胃、緩急止痛
    有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用于內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。
    胃部不適吃什么好
    卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍,與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增進身體健康的功效。鉀對防治高血壓很有益處。維生素K有助于防止血液凝固,增強骨質。維生素U具有保護黏膜細胞的作用,據說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果。
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