一、榴蓮的營養價值
2、緩解痛經
3、潤潤腸
榴蓮里面含有豐富的膳食纖維素可以幫助腸道蠕動,從而順利地排便。
5、促進骨骼的發育
榴蓮中含有鈣質以及一些磷的成分,這些都可以幫助人的骨骼生長和發育。
二、榴蓮不能和什么一起吃
1、糖尿病患者需要注意,榴蓮里面含有糖分,吃了之后可能會讓病情更加嚴重,所以說糖尿病患者不要去吃。
2、既然它的糖分比較多,所以說對于一些減肥人士來說更是避免食用的。
3、適當的吃榴蓮可以防止便秘,但是如果吃的過多的話,可能會引起腸道堵塞。
4、榴蓮如果有酒精的味道_是將要變質,_是不要食用。
5、榴蓮也不要和酒一起吃。
保健品包裝: www.zgmingjie.com