蓮霧也稱為洋蒲桃,它是一種美味水果,汁水清爽豐盈,路人經常會用它解渴。成熟的蓮霧是水紅色的,洗干凈后連皮一起吃清涼解暑。它也可以用來榨汁做水果拼盤,現在越來越被大眾喜歡。蓮霧有什么功效與作用?原來它對女人的好處這么多。
蓮霧的功效與作用
一、解酒
蓮霧成為餐桌上的常客,它具有解酒的功效,能夠清解肺臟,加快排除毒素。蓮霧含有大量礦物質和水分,保護肝臟和腸胃,補充營養物質緩解醉酒后頭暈、嘔吐的癥狀。
二、止渴利尿
蓮霧的水分容易被人體吸收,可以達到快速解渴的作用。它能夠促進水分循環,幫助排尿。它是一種涼性水果,在夏天食用能夠預防中暑上火。
三、滋養大腦
蓮霧的碳水、維生素能夠滋養大腦神經,安神靜氣。大腦在緊張的工作后容易感到疲勞,食用蓮霧能夠緩解頭暈感覺,保護頭腦運行,適合腦力勞動者食用。
四、保護肺臟
蓮霧被稱為_除塵器,因為它能夠帶著身體毒素排出體外,涼血潤肺。常吃蓮霧滋潤喉嚨,化痰止咳。在中醫里認為它性平收斂,是一種有保健功效的水果。
五、幫助消化
蓮霧能夠保護胃粘膜,促進腸胃蠕動,提升食欲。它會調節腸胃酸堿平衡,讓食物能夠得到消化,緩解反酸、胃脹的癥狀。
六、美容養顏
蓮霧具有美容效果,含有維生素C、鋅元素等成為,能夠修復皮膚細胞,促進角質代謝,補水養膚,讓皮膚_水潤,看起來更加年輕。
蓮霧補水養生,醒神利尿,快速補充體力,對哮喘、燥熱都有緩解效果。它在海南、臺灣等地種植,因為清爽的口感大受歡迎。