牡蠣和海參都是大家非常熟悉的兩種滋補的海產品，兩者都含有豐富的營養成分，具有_的食用價值和保健功效，并且牡蠣和海參對于男性來說，都具有_的壯陽功效，那么牡蠣和海參哪個壯陽好呢?
牡蠣和海參哪個更壯陽
牡蠣和海參都具有_的壯陽作用，對于男性生殖功能都有_的好處，其中牡蠣中含有豐富的鋅元素，可以調節男性的性欲，而海參中不僅含有_的鋅元素，還含有豐富的精氨酸成分，有_性腺的神經傳導作用、延緩性腺衰老、增強性欲等作用，由此來看小編認為，海參的壯陽效果會_一些。
牡蠣對身體的好處
1、補鈣
牡蠣中含有豐富的磷元素，可以幫助鈣質吸收，是一種不錯的補鈣食物。
2、促進生長發育
牡蠣中含有多種人體所需的維生素、微量元素和糖元等營養元素，不僅可以促進胎兒的生長發育，還能幫助孕婦補充營養和體力。
3、預防貧血
牡蠣中還含有豐富的維生素B12，維生素B12可以促進人體的造血功能，所以食用牡蠣具有預防貧血的作用。
4、壯陽
牡蠣中含有豐富的鋅元素，有調節男性的性欲的作用，具有壯陽功效。
海參對身體的好處
1、提高機體免疫力
海參中含有豐富的蛋白質成分，是人體免疫功能所需的重要成分，食用海參可以提高機體的免疫力。
2、延緩衰老
海參含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質等營養元素，食用具有_延緩衰老的作用。
3、補血調經
海參中含有豐富的精氨酸，可以_性腺神經功能的傳導作用，緩解性腺衰老，從而提高男性的生殖功能;并且海參還具有滋陰養血的作用，也非常適合女性食用。
4、促進生長發育
海參中含有各種豐富的人體所需的營養物質，對于人體成長發育有著幫助，食用海參可以補充身體營養、促進生長發育和傷口愈合。
