若是遇上不懂醫學知識的新娘,言語中的責難更會增加其心理上的負擔,進而加重癥狀,甚至于因此而影響夫妻關系,故而在新婚期間適當的進補對新郎來說是非常必要的。
那么,新郎該如何進補呢? 首先要以睡補神 作為準新郎,你在新婚之前大可不必事必躬親,給自己帶來過分的勞累。
在興奮和歡愉中也_要注意休息,當發現身體有疲勞的征兆時,不妨把手頭的事暫時放下來輕松一番。寧肯把婚期往后推些日子也不要打疲勞戰;寧肯把婚事辦得簡單一點,也不要為把婚事辦得熱鬧_而暗耗神氣。
要學會忙里偷閑,以逸待勞,要_有充足的睡眠時間。此為補神的_方法之一。
其次是以食補氣 人的中氣充足,全賴于飲食提供足夠的能量。多吃一些富含高蛋白的食物,如雞、魚、肉、蛋可以彌補勞累對中氣的耗損;
維生素e能調節人的性腺功能
微量元素鋅是夫妻生活的調節劑,多食綠色蔬菜、動物肝腦、植物油、青豆等食物可以補充它們的不足。
蜜月旅行中_應注意飲食的衛生和質量,切不可因出門在外而將_,否則,營養不足或胃腸疾病將會使你神疲氣短。這一點做新娘的也應當注意,不可忽視丈夫的飲食。
_后還要以藥補精,新婚燕爾,房事過頻,往往會導致新郎暫時性的腎精虧損,出現失眠、多夢、腰膝酸軟、遺精、早泄等癥狀。
因此,做妻子的適當讓丈夫服用一些補腎強精的藥物_顯得很有必要。一般說來,在婚前一個月可適當地服一些六味地黃丸、補腎強精片,婚后1—2月可服人參養榮丸,癥狀嚴重的可服用男寶之類的性保健藥品。
此外,枸杞燉豬腰湯、海參燉黑芝麻湯等食品也是良好的食療補腎處方,也可適當選用。不過,值得注意的是開源還需節流,補腎光靠補還不行,重要的是還要注意適當控制性生活的數量,提高性生活的質量,這對夫妻雙方的身體健康和生活幸福都是有益的。
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