購年貨 、辦年貨的時候入手很多的便是各種零食了有木有，春節期間如果不走親戚，不旅行的話那便是各種宅家里頭，各種看劇各種吃零食有木有。
吃巧克力抗衰老，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能，兩者配合事半功倍，不光能延長體內其它抗氧化劑，如維生素E和C的作用時間，還能促進血管擴張、治療貧血癥狀。行家指出，吃完巧克力后再來一杯紅茶，其作用效果等同于對血管具有保護作用的葉酸。
喝姜茶暖身又瘦身，生姜能夠促進血液循環，給身體帶來溫暖，還能夠調整自律神經的平衡，讓內臟工作更加活躍，冬季大多數女性經常手腳冰涼，甚至有一部分女性因寒冷而出現痛經。對于手足冰涼的女性來說，良好利用生姜是一種緩和手腳冰涼、加強身體代謝的好方法。利用生姜來制作各式姜茶，對于女性來說可是一種良好的冬季食療方。
每天早上都會看到有很多年輕人急匆匆地從路邊攤上買了早餐后去擠公交，為了趕時間，有的還會直接在公交里吃早餐。這讓我很為這些年輕人的健康擔憂，每天這樣吃早餐，很容易埋下健康隱患。車上吃早餐的危害有哪些。
這個周六便是農歷十二月初八（臘月初八），也便是人們常說的臘八節。到了臘八節，臘八粥是當仁不讓的主角。北京小湯山醫院健康管理中心醫生白雪琴表示，吃臘八粥也不是千篇一律那么簡單，人們應根據自身的體質“辨體質食粥”。
花生能減肥？這是真的嗎。相信很多人對于這種說法都不以為然。因為花生含有大量的脂肪，怎么會減肥呢！但是國際肥胖學雜志上發表的一項研究表明，那些習慣吃花生和花生醬的人，身體能本能自發地節制食欲和節制熱量的攝進量。
梨汁止咳化痰，梨的口感比較粗糙，牙齒不好的老年人或者嬰幼兒不方便食用。這個時候，可以喝一杯純梨汁，口感好，也更方便。梨或梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。吸煙的人和熱衷于吃煎烤食物、快餐類食物的人，飯后吃梨或喝梨汁可保健康。
節日期間，很多人都會因喝酒過量而出現宿醉，醉酒錯誤解決做法，但你知道怎樣正確處理這類問題嗎？美國有線電視新聞網近日撰文，揭示了有關宿醉的5個事實。
男人面部的疾病暗示，皺紋不僅是一種皮膚衰老的表象，臉部不同部位的皺紋，還揭示出了身體部位的健康狀況。額頭紋、臉頰紋以及眼底紋，照照鏡子看，臉上的這些部位是否已出現紋路。
電腦族女性尤其需要一個寬敞的辦公空間，可以做一些辦公室小運動，自然可以舒緩僵硬的坐姿。電腦族女性的舒緩體操，基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放松。
對于許多人來說，蹺二郎腿是一種舒服的坐姿，一些女性還認為蹺二郎腿顯得性感、高雅。其實，這并不是好習慣，不光有損形象，還會導致疾病發生。愛蹺二郎腿 腰痛跟著來。
春節年夜飯宴席的組成一般由涼菜、熱菜、大菜、甜菜、面點、湯羹、水果等組成。根據各人口味、習慣的不同，以設計不同的家宴菜譜。不過要注意一點：原料盡可能不重復使用，口味也盡可能不要一樣，這樣才會讓人感覺到整個宴席的豐盛，顯示出主人的熱情好客，技藝的高超。
蛇年新年祝福語，新年來臨之際，祝您一年開開心心，一生快快樂樂，一世平平安安，一家和和睦睦，愿你生命中的每一個愿望全能得到實現!新春快樂，身體健康，萬事如意!滄州明潔推薦祝福語給你。
感冒嗓子疼喝杯檸檬蜂蜜水，一般來說，吃藥不能治愈病毒感染所引起的感冒，也不能縮短感冒時間，只能讓你癥狀減輕一些，因此，如果想讓自己舒服些，不妨喝一杯檸檬蜂蜜水。
每天，人們都會進食各種各樣的食物，以滿足人體每日所需。但是，不少食物也含有許多危險細菌，其中生冷食物為甚。生冷食物多含細菌須消毒，為避免受細菌感染，建議人們通過清洗、高溫預防。
睡覺十個惡習讓你提前衰老，睡覺也需要正確姿勢、良好習慣，如果任意而為，養成許多毛病或惡習，不但影響養顏，讓身體提前進入衰老，還會帶來許多不良后果！
女性壞毛病惹頭痛，從高度緊張突然轉換到非常放松的狀態，頭痛可能找上門。放松時，體內應激激素的水平下降。血管在持續的收縮和擴張中會釋放引起疼痛的化學物質。因此，平時注意舒解壓力，周末忌通宵玩樂，勞和逸都不過度，才會讓大腦更輕松。
咳嗽氣喘、喉嚨痛、多痰，發熱，突如其來的咳嗽癥狀常常讓人“措手不及”，其實，除了對癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。
春節后的飲食應該怎樣調整，春節長假眼看即將過去，大多數人又進入正常工作狀態。提醒大家，春節期間有些人盡情競吃比喝，暴飲、暴食、偏食，造成營養失衡，很容易引發一些疾病和不適癥狀。暴飲暴食是急性胰腺炎的重要致病因素，食用油膩食物過多，不節制飲食，加重了腸胃負擔，會導致一系列消化系統疾病。為了節后盡快使自己全身心地投入工作，保腸養胃，從飲食上適當進行彌補顯得尤為重要。
馬上要春節了，勞累了一年的上班族終于可以好好的放松一下，盡情的享受節日。在享受節日的同時也要預防“節日綜合癥”，春節飲食還是要吃的健康。只要您做到了以下五點，確保您可以過一個健康快樂的春節。
春節健康飲食，雖然平時的食品市場非常豐富，但很多人還是改不了春節集中采購的習慣。新健康提醒您，人們在這個時候購物沒有平時挑選得仔細，一些有問題的食品也會乘虛而入。而商家在大批量進貨時，也有可能放松對商品保質期等方面的嚴格檢查，因此，消費者購買時應注意把關。
春節期間，親朋好友相聚，把酒言歡，不醉不歸。春節過后，上班族重新回到工作崗位，很多人無精打采，不思飲食，效率低下，這便是常說的假日綜合征。春節后讓身體趕緊恢復常態，對于多數人來講都需要在飲食上略作調整，以讓機體喘口氣。如何讓身體、精神迅速恢復正常，如何將春節對健康的損耗降到很低，相關醫學人士為大家支招。
初春乍到 飲食調理有招，“春日宜省酸增甘，以養脾氣”。這是因為春季為肝氣旺之時，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱病癥;而多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選辛、甘、溫之品，忌酸澀。飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生長期早于一般蔬菜，而且富含維生素，可采摘食用，以補充一般蔬菜不足。
春天到了，女性春天怎么吃才排毒養顏？一般來說，春天氣候干燥，人容易火氣大，情緒低落、焦躁。因此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健。
隨著生活水平的不斷提高，患有“三高”的人數是越來越多，那么在日常生活中吃什么食物才能防止“三高”的發生呢，防“三高”的八種很好的食物，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
