男人飲酒需謹慎 別飲壞健康。在各種社交中，飲酒往往是非常常見的一種方式，可是正在飲酒的你要了解飲酒的知識嗎?一般情況下，在人們飲酒的過程中會犯知識性的錯誤，對飲酒的認識上，存在著幾大誤區!
川北涼粉的做法。原料： 白涼粉半斤、青瓜絲、胡蘿卜絲、蔥花 調料： 涼粉汁、涼粉醬、油炸黃豆各適量 做法： 1、將白涼粉放入沸水中，出水后撈出，在冷水中浸30分鐘，然后瀝干水分，裝盤。 2、先將涼粉汁淋于涼粉上，再淋上涼粉醬，末尾撒上蔥花、油炸黃豆和青瓜絲即成。
巧妙喝水讓你養出漂亮肌膚，如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不確定是喝對了水。
秋季常沖冷水澡能增強抵抗，雖然已過立秋，但現在國內大部分地區還是夏熱未退，但是早上和晚上的氣溫已經漸漸感到涼意，秋天的腳步正慢慢地靠近。秋天的氣溫、水溫和人的體溫比較接近，沖冷水澡 不失為秋季的良策，我們便看沖冷水澡的好處。
川味回鍋肉做法。原料： 帶皮五花豬肉250克、青椒50克、青蒜苗50克。 配料： 郫縣豆瓣15克、老干媽豆豉10克、甜面醬10克、糖10克、植物油適量。 制作方法： 1、將五花肉洗干凈，拔去肉皮上的小毛，（或將肉皮面放在燒熱的鍋中燙）把五花肉放入水鍋內煮15分鐘左右，用筷子可插
更年期如何邁過這道坎？ 很多女性朋友都害怕衰老，害怕更年期的到來，其實，女性朋友只要做好更年期保健注意事項，一樣可以擁有美麗的容顏，使您韻味非常。那么該如何做好女性更年期保健呢?
燃燒男女欲火的食物，當你明白食物中所含的養分對你的性生活有影響時，你會無動于衷嗎?某些食物與營養素能夠促進性欲、調節性感和滋養性功能，這是現代醫學和營養學早便有理論支持的。能使人吃出性欲的食物，它們是--富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強性功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營養搭配，日常飲食也可吃出性欲來。對于很多人來說，真正的靈丹妙藥便在合理的飲食中。科學地從飲食中攝取某些營養物質，便可以使男女性愛達到理想境界。
飲食過量,女性易過早衰老。女性飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂，長期吃得過飽。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。
東北菜豬肉燉粉條，豬肉燉粉條的做法、將豬肉用火燎去皮上的毛，放溫水中刮洗干凈，切成4厘米長、厘米寬的塊，拌少許醬油，下七成熱的油中炸至金黃色，倒入漏勺，控凈油分。用溫水浸泡粉條，洗凈泡軟備用；白菜葉洗凈，切成8厘米長的段；香菜切末；花椒、大料、桂皮裝
男人應懂得釋放壓力，有很多在社會肩負著非常重要的責任的男性，如科學家、廠長、外企老板等，他們終年如一日般的工作，幾乎從l來都不休息，長期在緊張和壓力下工作生活，末尾便會出現不良的心身反應。癥狀基本表現為，身體功能退，記憶力、注意力減退，情緒低落，容易焦慮、失眠，無食欲等現象。當出現上述情況時不要著急，一般來說心理出現問題實屬正常，如果沒有很好的解決心理癥結，有可能成為心理障礙，更為嚴重的為心理疾病。
衛生紙真的衛生嗎？有人會說：“衛生紙當然衛生了，你看多么白呀!”這是重大的誤解!這才是“一白遮百丑”!以為衛生紙只要“白點、軟點、厚點”，質量便好。其實不然，衛生紙中含有諸多不衛生的因素。
幾種愛情勸你還是趁早放手？很多人認為，好不容易找到一個自己愛的人；便應該要珍惜這份愛情。但是，有的愛情；維持下去其實是一種錯誤。女人太“執著”了不見得是好事。“執著”其實和認死理兒是一個意思，對于以下八種愛情方式，女人還是別一根筋的往前沖了，沒有結果也是種結果，而且不是很壞的結果，總比一個猛子扎到頭，磕個頭破血流要好一點…
羅漢果六大養生食療。羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種非常好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。在保健專題中，羅漢果汁還可用于食療烹調，清香可口，羅漢果被人們譽為“神仙果”。
留心細菌較密集的地方，公共場所充斥著所有類型的細菌，其中的地鐵扶手柱可能尤為值得我們警惕。慶幸的是，如果手上沒有傷口或者不頻繁地用碰過扶手柱的手接觸面部，感染風險仍舊很低。為了打消通勤者的疑慮，人們正在探索一系列新的預防措施，其中包括使用銅制造扶手柱或者在扶手柱上采用消菌聚合物。但在采取這些措施的同時，作為乘客的我們也應行動起來，一個很簡單的做法便是乘坐地鐵后洗手。
刺梨頭的功效和作用，刺梨頭增強免疫力美容養顏，美容養顏也是刺梨頭較重要的功效，它含有的維生素c被人體吸收后，能防止人體內色素生成，而他含有的胡蘿卜素和其他營養在被人體吸收后，才能滋養細嫩肌膚，能增強皮膚抗氧化能力，并能淡化皮膚表面的色斑，而且能加快皮膚中膠原蛋白合成，經常吃刺梨頭能提高皮膚彈性也能細嫩滋養肌膚。
“貧嘴”對女性心理有益。一項調查表明，普通女性保守秘密的時間不會多于兩天。“女人愛貧嘴，其實是與女人愛小眾聚集等特點一脈相承的，而且這點從女人還是小女孩時代已開始了，讀小學低年級的小姐妹便可能已開始"貧嘴的人生。”心理行家指出，通常而言，只要貧嘴得適當、不過火，的確對女性心理健康有好處。
婚姻到底有多重要？普遍認為婚姻對男人、女人、孩子和社會的影響是巨大的。到底有多大影響沒有具體的研究結果，可喜的是近期美國社會科學家研究得出21個結論。
正確選擇酸奶。很早之前，酸奶的營養價值便被肯定，因而廣受歡迎，尤其對減肥人士而言，可謂是“圣品”。酸酸甜甜的味道，濃稠的口感，刺激你的味蕾。然而酸奶的種類越出越多，功能也越來越多，精明的你會如何選購呢?
領導藝術 妥善處理與下級關系，按照領導科學的角度，在一個領導體系中，上級和下級是指領導的人和被領導的人，二者構成整個領導體系的主體，是在特定的領導環境中，完成特定領導目標的較能動的因素。所以，領導的人與被領導的人，即上級與下級之間矛盾解決的成功與否，影響著整個領導目標的實現，影響著整個領導體系領導績效高低。所以，藝術地處理上級與下級的關系在整個領導體系中非常重要。
秋日吃些鮮玉米 營養又保健。秋天，正是收獲玉米的季節。科學研究發現，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是很高的。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。新鮮玉米中含有大量的自然維生素E，有促進細胞分裂、延緩老化、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。同時，維生素E還有延緩人體衰老、防止腦功能衰退引起的癡呆、減輕動脈粥樣硬化等作用。新鮮玉米中的維生素A，對防治老年常見的干眼病、氣管炎皮膚干燥癥及白內障等有一些輔助治療作用。
吃米飯宜經常變換花樣。米飯是很多人的主食，每天都吃清一色的白米飯，再好吃也會令人覺得乏味，如果經常變換些花樣，日積月累，不知不覺便能起到防病抗衰的作用，對慢性病人極為有益。
大學新生的人際關系，大學里面的師生關系將變得非常離散，學生要學會做自己的老師。此外，能否與同學建立良好的人際關系也是一個關鍵。在中學階段，學習內容、學習時間甚至學習計劃等都是由老師安排的，學習效果也主要由老師來進行檢查。而在大學里面，班主任或輔導員盡量一周與學生見一次面，師生關系將變得非常離散。一旦到了大學的高年級，一個月也難得見到老師一面。在學習和生活上，大學老師只把握大的方向，具體的工作大多由學生自己或班干部組織完成，學生需要學習做自己的老師了。
吃田螺營養多多，田螺是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的自然食品，富含人體所需的蛋白質、維生素、礦物質。每100克田螺內含蛋白質18.2克，脂肪0.6克，磷354m克，鐵22m克，維生素B20.4m克以及豐富的維生素A等。據測定，鮮螺的蛋白質含量高達50.2%，其中賴氨酸占2.84%，蛋氨酸占2.33%。相比之下，鮑魚的營養價值便顯得失色。據《中國海洋報》報道，每100克鮑魚的蛋白質含量是12.6克，河蚌是10.9克，脂肪含量分別都是0.8克。而田螺的脂肪含量只有0.2克。在這三種貝類食物中，田螺的蛋白質含量非常高，脂肪含量非常低，堪稱貝類中營養的翹楚。
如何選購保存月餅？看月餅表面是否有明顯的油膩感，月餅形狀是否規范，色澤是否均勻，花紋是否清晰，并查看是否有焦糊和霉變現象。新制作的月餅色澤鮮亮，外表油亮，口感綿軟。陳舊劣質月餅色澤不正，暗淡不亮，發污發干。另外，有的月餅看起來發污，原因是使用的油不好，可能使用了劣質油。
常吃紅薯與紫薯有益健康。在飲食回歸自然的當下，薯類食品深受人們的青睞。喜聞樂見的有紅薯，“后起之秀”首推紫薯。紅薯又名白薯、番薯、甘薯、山芋、地瓜等，紅薯皮色發紅或發白，肉大多為黃白色，色澤有深有淺。本世紀初從國外引進了紫薯，它除了具有一般紅薯的特點外，還有自己的優點，所以更受大家的歡迎。
