靈芝孢子粉的功效與作用 正確食用靈芝孢子粉的方法，靈芝孢子粉中的靈芝三萜具有抗衰老的效果，能夠抗氧化、清理自由基。經常食用的女性能夠又很好的護膚美容效果，打造身體的年輕狀態。
枸杞的功效與作用 枸杞營養提高免疫力降血壓，枸杞可以降血壓。還可以提高人的免疫力，從而可以讓各個器官以及受到肝損傷等具有修復的作用。枸杞里面還有豐富的維生素和礦物質，可以為人體提供營養，還可以預防骨質疏松。
蜂蜜作用與功效 女人長期喝蜂蜜水修復肌膚,蜂蜜水是女性美容肌膚非常好的食物，大家都知道它可以保存很久，可以用來存儲食物，這是因為它具有消毒殺毒的作用，不少人會直接涂抹到臉上，可以為痘痘消炎，抑制細菌。直接飲用也能夠促進皮膚的愈合，對一些小傷口特別好用。
西梅功效 西梅延緩女性衰老幫助減肥，促進排毒，西梅中有很多的纖維素，它具有通便潤腸的效果，促進肌膚代謝排毒，讓肌膚白凈減少斑點。西梅具有抗氧化的成分，常吃能夠緩解肌膚老化，抗擊自由肌的產生?，F在已經有不少的護膚品里面加入了西梅精華，可以讓皮膚保持水分。
紅棗的功效 紅棗銀耳湯補血很佳的補品，補氣美容，紅棗能夠補氣養血，讓面色從內而外擁有紅潤光澤。血氣足后衰老的速度會減緩，皮膚會變得白嫩光滑。所以它是一中美容佳品。
野菊花功效 野菊花泡水喝祛痘美容作用，菊花具有抗氧化抗老的作用，它的黃體酮滋養女性，達到年輕的效果。將它放入糯米酒中浸泡，是民間常見的方法，被稱為“長壽酒”，具有養肝健脾的效果。
女性都愛吃的美食 聰明女性都愛吃的3種美食，補血益氣，滋陰補腎，預防婦科疾病，日式烤雞翅，材料，雞翅8個、蒜3-4瓣、姜小塊、生抽1.5勺、料酒1勺、雞蛋1個、孜然粉適量、芝麻油1勺、色拉油適量、鹽適量、面包糠適量；做法，雞翅洗凈，用刀劃開好入味。姜蒜切碎，雞蛋攪拌勻。雞翅放入姜蒜、生抽、料酒、油、孜然粉和雞蛋液。封上保鮮膜放入冰箱腌1小時以上。腌好的雞翅裹上面包糠，預熱烤箱180度?？?5分鐘左右。
懷地黃的功效與作用 懷地黃補益肝腎能消菌消炎，懷地黃是中藥帝皇的一種，它是地黃中的佳品，主要出產在中國河南省，因為這個地區在古代被稱為懷陰府而得名。懷地黃能滋補強壯身體也能補益肝腎，它既能治病也能當保健食材食用。
生甘草的功效與作用 生甘草化痰止咳調節內分泌，生甘草中含有的甘草酸和甘草黃酮等多種藥用成分都能直接作用于人類的肺，可以消除肺部炎癥，并能緩解肺燥肺熱，，它能讓人體內的氣管擴張，并能稀釋痰液，加快痰液排出，能讓人類出現了咳嗽痰黃和氣喘等癥明顯好轉。
三白草的功效與作用 三白草能清熱解毒利尿消腫，三白草是一種藥用價值很高的中藥材，它含有多種自然藥用成分，能清理人體內的多種病毒和細菌更能防止熱毒在身體內堆積，對人類因熱毒過重導致的痔瘡腫痛和小便澀痛，以及口舌生瘡等多種不良癥狀都有明顯治療作用，在需要時可以直接用三白草煮水喝。
南天竹梗的功效與作用 南天竹梗清熱利濕活血化瘀，南天竹梗入藥后性質寒涼，能清理身體內的熱毒，并能加快人體內濕毒代謝，清熱律師是他的主要功效，它對人類經常出現的皮膚紅腫疼痛以及丁瘡腫痛還有皮膚濕疹以及濕熱腳氣等癥都有明顯預防作用，經常用它煮水喝能降低這些疾病的發病率。
灸草的功效與作用 灸草預能防胃潰瘍消菌消炎，灸草中含有豐富的甘草酸和生物堿，還含有一些其他活性成分，這些都是自然藥用成分，它們能增強人體的抗鹽能力，并能抑制人體內多種致病菌的活性，平時用它泡水喝能防止咽喉腫痛和氣味嚴重滋生。在人們出現氣管炎和肺炎時多用灸草煮水喝也能讓病情明顯減輕。
川牛膝的功效與作用 川牛膝能利尿通淋舒筋活血,川牛膝是生活中常見中藥材，它能利尿通淋，也能舒筋活血，對人類經常出現的關節病痛有明顯治療作用，除此以外，它還有多種不同的藥用功效。
漆樹籽的作用與功效 漆樹籽能滋陰潤燥化痰止咳，漆樹籽來源于植物漆樹，是這種植物的成熟種子，它含有大量的自然油脂，能用來提取植物油，也能在收取以后經晾曬加工入藥，是一種能滋陰潤燥化痰止咳，并能消炎消菌的中藥材，漆樹籽的食用功效與藥用功效都很突出。
花旗參的功效與作用 花旗參抗疲勞促進血液循環，花旗參能增強人體的抗疲勞能力，因為它含有的人參皂苷再被人體吸收后，能直接作用于人類的中樞神經，提高神經功能并能增強記憶力，也能加快身體內乳酸代謝，能讓人類體力盡快恢復，它能讓人類的疲勞癥狀明顯減輕，也能讓人體自身的抗疲勞能力明顯增強。
益母草的功效與作用 益母草保護心血管美容養顏，益母草除了能活血調經以外，還能保護人類心血管，它能提高人類心臟功能，并能營養心肌，穩定心率，對維持人類心臟功能正常有很大好處，另外它還能讓血管擴張，并能促進血液循環，對人類經常出現的動脈硬化和高血脂高血壓都有良好預防作用。
炮山甲的功效與作用 炮山甲能預防血栓祛風除濕，人們服用炮山甲后還能增強身體的抗凝血能力，并能加快身體內血液循環，也能提高血液中血小板的活性，它能防止血液濃度增加，維持人體正常血液循環的同時防止血栓出現，那些已經出現輕度血栓的人在服用炮山甲以后還能讓血液中的栓塊慢慢散開。
鼠尾草的功效與作用 鼠尾草能預防更年期綜合癥，進入中老年的女性適量服用一些鼠尾草，對維持身體健康也有很大好處，因為鼠尾草能調節女性內分泌并能促進雌激素產生也能加快女性身體內血液循環，它能煙花女性身體衰老并能防止更年期綜合癥發生，對維持女性更年期健康有非常大好處。
香蒲的功效與作用 香蒲清腸排毒止血活血調經，香蒲的新鮮嫩葉中含有大量膳食纖維，這些纖維浸入人體后能吸水膨脹，它能軟化大便，并能促進腸道蠕動和縮短人體排便時間，另外人體腸道壁上的毒素還能吸附在這些纖維表面，能隨大便一起排出體外，經常食用能清腸排毒預防便秘和結腸炎。
鹿角膠的功效與作用 鹿角膠滋補身體能補腎壯陽，鹿角膠是特別適合男人吃的健康食材，補益氣血也能溫補腎陽，對男性陰腎虛導致的陽痿早泄和遺精滑精等癥都有明顯治療作用，另外男性出現性功能減退或者生殖能力差，以及腰膝酸軟等不良癥狀時，多吃一些鹿角膠也能讓癥狀減輕。
云實的功效與作用 云實能風濕骨痛和風濕痹痛，云實入藥后是一種能祛風除濕的中藥材，而且能活血化瘀，它是臨床上治療人力風濕骨痛和風濕痹痛以及關節炎癥的常用藥，治療效果特別好，另外人們出現跌打損傷，引發淤血腫痛時也能用這種中藥來治療，它能讓人體出現的不適癥狀很快減輕。
櫻桃枝的功效與作用 櫻桃枝能理氣止痛淡化色斑，櫻桃枝是一種藥用價值非常高的存在，它全年都能采收，采收以后曬干便能入藥，止痛理氣以及活血等都是它入藥以后的重要功效，它能而且人類的骨關節疼痛和風濕痹痛，也能緩解人類的胃痛和腹部疼痛，能讓人體出現的疼痛癥狀很快減輕。
小牛力的功效與作用 小牛力能補虛寧神祛風除濕，小牛力是一種味甘而苦，而且性質平和的中藥材，它化瘀消腫也能補虛寧神，在臨床上能用于人類心悸和心神不寧以及神經衰弱等多種常見病的治療，其治療功效非常突出，另外他還能補充一起緩解人類體虛，適量服用能讓人類身體素質明顯增強。
文山三七的功效與作用 文山三七跌打損傷關節腫痛，文山三七是臨床上治療人類跌打損傷和關節腫痛的常用藥，在治療的時候可以把它健康服用，也能把它研成細末，以后直接在敷在傷處，用藥以后能讓腫痛很快減輕。文山三七還能治療人類的骨折，人們把它外敷在斷骨部位，既能促進斷骨再造，又能活血化瘀，消腫止痛。
