美容養(yǎng)顏是青皮核桃仁的重要功效,它含有的類黃酮和維生素,e能增強(qiáng)人類皮膚的抗氧化能力,可延緩皮膚衰老,而它含有的植物蛋白和其他活性成分則能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚,能促進(jìn)皮膚細(xì)胞_和低謝也能防止皺紋和色斑生成。
2、促進(jìn)大腦發(fā)育
平時人們多吃一些青皮核桃仁,能保護(hù)人類心血管,可防止血壓血脂升高,而且能降低血液粘稠度,并能清理血液中的甘油三酯和膽固醇,經(jīng)常食用能讓人體血液循環(huán)保持正常狀態(tài)。青皮核桃仁還能增強(qiáng)人體的抗凝血能力,并能提高血小板活性,它能防止血管中栓塊生成,也能降低血栓的發(fā)病率。
4、延年益壽
青皮核桃仁能為人體補(bǔ)充大量植物蛋白和多種氨基酸,還能讓人體吸收豐富維生素和礦物質(zhì),他們能增強(qiáng)身體多個器官的功能,并能維持人體正常代謝,可延緩人體衰老,堅(jiān)持吃青皮核桃仁能防止身體各器官功能減退也能延年益壽延長生命。