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淫羊藿淫羊藿味辛甘性溫，走肝腎二經，為補命門、益精氣、強筋骨、補腎壯陽之要藥，常用于治療男子陽痿不舉、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等癥。
三七三七被稱之為"血管的清道夫"，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
靈芝靈芝，素有仙草、瑞草之稱，是中醫藥寶庫中的珍品，是滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥，它同時具有保肝解毒、_心血管系統、治療糖尿病、肌膚美白的功效。
螺旋藻螺旋藻中豐富的堿性礦物質可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發病幾率。
茯苓茯苓有健脾除濕、利水消腫的功效，對于濕熱型脫發有_療效，適用于脫發、斑禿久治不愈者。可將茯苓研成細末，每日3次，每次6克，溫開水送服。
人參人參有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、安神益智等功效，對于那些大病初愈、久病體虛而偏于氣虛者，不失為一味良藥，同時對驚悸失眠也很有幫助。
天麻天麻具有鎮靜、抗驚厥、促進睡眠、抗炎、增強免疫功能和延緩衰老等作用，可將天麻切成薄片，與雞同燉，也可以天麻研成細末，用溫開水送服，每次1-1.5克。
五味子五味子具有滋陰和陽、斂陽入陰、協調臟腑，以達安神定志之功效，臨床上常用其配以其它藥物治療治療心陰不足、心失所養之心悸怔忡、失眠健忘等病癥。
男士踏上了工作崗位后，運動時間相對減少，加之應酬增多、飲食不規律，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問題也_隨之而來。除了平常多健身運動、注意飲食外，也可以食用些助消化、潤腸道的保健品。
山楂山楂的食用和藥用功效都很強，對_消食、養顏瘦身有_作用。多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，從而達到減脂瘦身的效果。
決明子決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能，可用于頭痛眩暈，目赤昏花，大便秘結等。
補充維生素維生素是人體必不可少的一樣營養成分，對于男性健康尤為重要。它不僅可以提高機體的免疫力，還可以預防某些疾病，比如膽固醇高、血壓高、冠心病、皮膚癌、膀胱癌等。
補充礦物質鉻、鎂、鋅等礦物質同樣是男性所_的營養物質。鉻可以降低膽固醇含量、增加耐力；鎂可以減少心臟病、降低血壓、增加生殖能力；而鋅可以治療陽屢、加速人體傷口的愈合等。
補鈣補鈣并不只是青少年和中老年的專利，男性體內平均含有約1359克鈣，補鈣之于男性同樣很重要。如果你經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼，_表示你可能缺鈣了。
補充蛋白質蛋白質是生命的物質基礎，在日常生活中需要注重高蛋白質食物的攝入，以維護身體所需。特別是一些_運動員，為了增長肌肉，保持良好的體形，對蛋白質的需求更大。
