沙棘養樂多，黃色果汁有著養樂多的味道，還有一股清新的植物香氣，那_是沙棘了。此前和大家一樣并不知道沙棘這種植物，現在才知道它有著超高維生素，被稱為“維c_”，像獼猴桃、檸檬_已經比不上它。而且它的生長歷史_悠久，大約在兩億年前，地球上_已經出現沙棘了。
沙棘味道酸澀，每年只在9月份的時候長除果實。它的果實中具有各種活性營養，能夠為女性帶來更多營養的補充。出了維生素C之外還有氨基酸、超氧化物等，為人體帶來養生功效。
1、 養胃
沙棘中的活性成分具有養胃的功效，修復受傷的黏膜，平衡胃酸。因為它可以增加機體活力，所以能夠讓身體快速恢復活力，增強腸胃消化力，對于腸胃炎癥有著很好的緩解效果。
2、 祛痘
沙棘的油具有美容功能，因為它能夠抗老抗氧化，還能夠去除痘痘。現在已經有很多護膚品是用沙棘的提取物作為成分，能夠有很好地阻斷自由基產生，還能夠修復受損細胞，而且它的吸收滲透能力也_，讓肌膚恢復年輕平滑。
沙棘維生素C
3、 止咳
沙棘可以潤喉止咳，它能夠讓呼吸道循環變得順暢。中醫里認為它有平喘化痰的功效。
沙棘怎么吃
沙棘全身都是寶，它讓身體變得更加有活力，果實在成熟之后可以直接使用，打成果汁混飲口感也很好。它的葉子可以直接泡茶，對身體也有著保健功能，可以降低高血壓等一些慢性疾病。它的種子榨油營養很高，制作成的各種藥物和護膚品都有著很好的效果。
