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    山楂菠蘿木瓜柑橘促進消化-滄州明潔藥用包裝
    

  
    
   
  
    

  
    
    
    
      
     


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    山楂菠蘿木瓜柑橘促進消化
    
		    
    來源：滄州明潔藥用包裝有限公司   發布時間：2023/8/1 23:00:44
    
		  
    
        
    
		
          
    
  水果是構成我們健康飲食的重要部分，它可以為我們提供多種多樣的維生素和礦物質，_代謝和營養狀態。飯后一小時吃點水果，有益于_胃腸功能。那么什么水果促進消化呢?

    
什么水果促進消化
    
1、菠蘿
    
菠蘿是比較典型的助消化水果，它所含的蛋白酶能夠促進蛋白質的分解，進而幫助吸收。如果吃肉食比較多，可以在飯后適量吃點菠蘿，有助于_吃肉較多引起的消化不良。

    
2、木瓜
    
木瓜同樣含有蛋白酶，也被稱為木瓜酵素，能夠有效促進蛋白質的分解。此外，木瓜還含有脂肪酶，能夠促進脂肪的分解。因此如果吃肉較多，可以在飯后適量吃點木瓜，有助于_消化狀態。

    
3、山楂
    
山楂是常見的助消化水果，主要是因為山楂能夠促進胃酸的分泌，增加胃酸的濃度，進而幫助消化。此外，山楂也含有脂肪酶，能夠促進脂肪的分解。

    
4、柑橘
    
柑橘類水果一般都有比較好的促消化作用，它們所含的有機酸能夠促進胃酸分泌，進而幫助消化。柑橘類水果常用于_積食引起的不適，尤其是橘皮所制的陳皮，也有不錯的助消化作用。

    
結語：什么水果促進消化，比較有代表性的水果是山楂、菠蘿、木瓜、柑橘等。很多水果中含有一些活性酶或者是有機酸，能夠增加胃酸的濃度，或者是促進食物中脂肪和蛋白質等大分子物質的分解，進而起到助消化的作用。    


    
        
    

    
			
		
    
		
    
        
      
    
      
    
        
    
          
    
        
    
 

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