藏紅花對女性的功效
一、興奮子宮
它對子宮有興奮作用,也是因此被認為具有導致流產的效果。其實這是要在_劑量下才會有這么猛烈的效果的,一般不建議月經期和妊娠女性食用。在平時吃可以治療月經不調,起到活血的作用,緩解痛經。
二、淡化黃褐斑
三、調節心情
憂思很重、容易緊張的女性可以通過藏紅花來緩解抑郁情緒,解開郁結,是安神非常好的藥物。
四、調節內分泌
藏紅花能夠調整女性的體內循環,平衡內分泌,讓血液中有_的含氧量,從外表上看起來也會有紅潤健康的膚色。
五、促進睡眠
經常容易失眠的女性睡前用藏紅花熱水泡腳,可以_多夢睡眠淺的癥狀,對神經緊張的女性有很好的安撫效果。
藏紅花泡水喝的禁忌
一、用量過多
藏紅花內服用量不能太多,每天_10克會讓神經變得過于興奮。
二、孕期、月經期食用
三、長期食用