藏紅花對(duì)女性的功效
一、興奮子宮
它對(duì)子宮有興奮作用,也是因此被認(rèn)為具有導(dǎo)致流產(chǎn)的效果。其實(shí)這是要在_劑量下才會(huì)有這么猛烈的效果的,一般不建議月經(jīng)期和妊娠女性食用。在平時(shí)吃可以治療月經(jīng)不調(diào),起到活血的作用,緩解痛經(jīng)。
二、淡化黃褐斑
三、調(diào)節(jié)心情
憂思很重、容易緊張的女性可以通過(guò)藏紅花來(lái)緩解抑郁情緒,解開郁結(jié),是安神非常好的藥物。
四、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
藏紅花能夠調(diào)整女性的體內(nèi)循環(huán),平衡內(nèi)分泌,讓血液中有_的含氧量,從外表上看起來(lái)也會(huì)有紅潤(rùn)健康的膚色。
五、促進(jìn)睡眠
經(jīng)常容易失眠的女性睡前用藏紅花熱水泡腳,可以_多夢(mèng)睡眠淺的癥狀,對(duì)神經(jīng)緊張的女性有很好的安撫效果。
藏紅花泡水喝的禁忌
一、用量過(guò)多
藏紅花內(nèi)服用量不能太多,每天_10克會(huì)讓神經(jīng)變得過(guò)于興奮。
二、孕期、月經(jīng)期食用
三、長(zhǎng)期食用