炎熱的夏季,出汗會(huì)比較多,尤其是在鍛煉后,這是用涼水洗腳雖然會(huì)覺得讓全身涼爽,但這會(huì)使已擴(kuò)張的毛孔驟然關(guān)閉而造成阻塞。加之鍛煉之后肌肉的疲勞、緊張程度的增加,在受到冷水刺激后,會(huì)引發(fā)抽筋等癥狀。如經(jīng)常用涼水洗腳不但會(huì)使腳受涼遇寒,長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致身體的排汗機(jī)能障礙。此外,腳突然被涼水刺激使正常運(yùn)轉(zhuǎn)的血管劇烈收縮,可能會(huì)導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào),引發(fā)各類關(guān)節(jié)炎及風(fēng)濕病等病狀,女性還會(huì)引發(fā)婦科疾病。
因此,既然在炎熱的夏季,也應(yīng)不讓腳受涼,用溫水洗腳可保暖腳部,這對(duì)于預(yù)防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等都有良好的防病效果。