楊梅，日常生活中常見的一種水果，味道酸甜可口，水分也超級(jí)足，深受大家的喜愛。那么，楊梅是幾月份的水果?楊梅有什么功效與作用?新鮮楊梅水果涼性還是熱性的?接下來，大家_和小編一起來看看吧。
楊梅
楊梅，又稱圣生梅、白蒂梅，既不是涼性水果，也不是熱性水果，而是溫性水果，果肉富含多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、果膠、葡萄糖、檸檬酸、乳酸、蘋果酸等營養(yǎng)成分，其中_楊梅果肉的含糖量為12%~13%，含酸量為0.5%~1.1%。目前，楊梅主要分布在長江流域以南、海南島以北，與柑桔、枇杷、茶樹、毛竹等分布相仿，抗寒能力比柑桔、枇杷強(qiáng)。
生活中，適量吃新鮮楊梅水果，不僅可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高身體免疫能力，也可以起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用，甚至還能達(dá)到健胃消食、生津止渴的功效。
不過，新鮮楊梅雖然是溫性水果，但食用過多還是會(huì)容易導(dǎo)致上火，譬如：出現(xiàn)舌尖長泡、牙床發(fā)軟、瘡毒等上火癥狀，所以患有胃潰瘍、慢性胃炎等疾病及痰體內(nèi)有火的人，盡量少吃或不吃楊梅。
楊梅是幾月份的水果
答案：楊梅屬于五月份的水果，其采摘時(shí)間大多數(shù)在端午節(jié)前后。一般而言，海拔比較低且氣溫比較高的地區(qū)，新鮮楊梅的成熟時(shí)間會(huì)比較早一些，在4月中旬九可以采摘了。反而則遲，海拔在一千多米的高山地區(qū)，楊梅成熟時(shí)間相對(duì)會(huì)晚些，采取延期到農(nóng)歷5月底或農(nóng)歷6月初。
