女人常吃太飽容顏易老,快到周末了,工作很累的時候,我們總是說,好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人,也_有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營養(yǎng)_好,誰又知道長期飽食和營養(yǎng)過剩,非但不能增進(jìn)健康,反而會加速衰老。
腸道負(fù)荷過重長期吃得太多太好會_地增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),引起消化不良。食物在腸道內(nèi)腐敗變質(zhì),會刺激腸壁,引起腸管擴(kuò)張,功能衰退,還可能并發(fā)結(jié)腸癌。
大腦代謝紊亂長期吃得過飽,大腦中的“纖維芽細(xì)胞生長因子”會大量增加,并在大腦中積累,進(jìn)而導(dǎo)致腦動脈硬化。時間長了,大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死,致使功能減退,甚至腦組織萎縮,引起癡呆。
長期飽食,使大量食糜積累在腸道中來不及消化,被細(xì)菌分解成有毒的代謝產(chǎn)物。這些毒物被吸收后可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致思維遲鈍,智商降低。