大家都知道，燕窩是一種珍貴的滋補品，具有養(yǎng)陰潤燥、補中益氣等保健作用，日常生活中一些身體虛弱的人、以及愛美的女性都非常喜歡服用燕窩，但是大家都知道_食物都是有保質期的，那么過期的燕窩能不能吃?燕窩的保存方法有哪些?
過期燕窩能不能吃
不能
一般的干燥燕窩，可以保存兩三年不變質，但是如果是濕燕窩，只能保存一兩周，燕窩如果過期了，__不要食用了，因為這種燕窩營養(yǎng)價值會下降、口感也會變差，還有一些會出現(xiàn)霉變的反應，如果食用可能會危害人們的身體健康，所以不建議大家食用。
燕窩怎么保存
1、干燕窩：一般的干燕窩大家可以選擇仿牛仔冰箱中保存，也可以選擇放在陰涼干燥的地方避光保存，都可以保存大概1到3年左右不會變質。
2、濕燕窩：如果是濕燕窩的話，_不要放在外邊保存了，_密封后放在冰箱中冷藏保存才可以延長保質期，但是建議大家在一周內食用，以免出現(xiàn)變質的情況。
燕窩的正確吃法
1、首先吃燕窩要選擇正確的時間吃，一般情況下，燕窩適合早上5點到7點，或者晚上臨睡前食用，這兩個時間段食用燕窩吸收效果是_的。
2、另外食用燕窩還需要長期堅持、定期食用，建議大家每周食用三次，堅持三個月以上，滋補效果才會比較好。
3、大家吃燕窩還需要選擇正確的烹飪方法，燕窩燉著吃是_的，不僅美味，還非常容易吸收。
上文為大家介紹了過期燕窩還能不能吃、燕窩的保存方法、以及燕窩的正確吃法，希望對大家有幫助，另外我們的主頁上還有更多精彩內容，大家感興趣也可以看一下。
