容易長斑的七個壞習慣。美女們注意啦，不要以為色斑是懷孕期或者是年紀大的婦女才有，實際上，色斑要長在誰的臉上，并不全部由年齡決定的。無論你是花季少女、妙齡女郎、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生，下面小編為大家列舉夏日非常易長斑的五個壞習慣，一不小心便會上“斑”哦，如果你也有這樣的壞習慣，快快改掉吧！
夏季要注意預防寶寶“空調病”。炎炎夏季少不了空調。寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，如果使用空調不當，寶寶受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，體內熱量散發不出來，容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡，引起感冒、發熱、咳嗽等病癥，俗稱“空調病”。
從臉上看出男人是否健康。人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。
男性衰老的十個標志，頻度性沖動次數減少不可避免。據統計，25歲左右平均每年可達104次性高潮，50歲為52次，70歲時為22次左右。大量的臨床資料告訴我們，前列腺炎，前列腺肥大，睪丸炎，附睪炎，鞘膜積液，遺精，早泄，陽痿，不射精，陰莖癌等，是危害男子的健康的常見的病，它們折磨著眾多的男性。
夏天小兒發熱的常見原因有哪些?處于生長發育階段的小兒,他們的神經系統往往發育未完善,很容易受氣候、環境、喂養不當、疾病、藥物等因素的影響而失調。這便是為何小兒在夏季容易發熱的根本原因。
小兒肺炎如何食療保健？肺炎是小兒非常常見的一種呼吸道疾病，通常以高燒、咳嗽、鼻翼扇動為主要癥狀，有的伴有嘔吐、抽搐、流涕、咳痰等，多見于冬春季節，主查由于受涼、感冒引起的。
六招對付夏季頭痛，有的人進入夏天便開始頭痛頭暈，日常生活都受到影響。實際上，夏季頭痛的原因很多，常見的有以下幾種。
注重飲食吃也可以防曬。春季較強烈的陽光，防曬首先應當盡量少吃“感光”蔬菜，尤其是皮膚比較容易長斑的人。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易冒出一些色斑。
巧用食醋美白又祛斑,晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
通常指患者對睡眠時間和質量不滿足，并影響到正常社會生活狀態的一種主觀體驗。什么是失眠癥
按臨床表現分類：
①睡眠潛入期：入睡時間多于30分鐘;
②睡眠維持：夜間覺醒次數多于2次或凌晨早醒;
③睡眠質量：多惡夢;
④總的睡眠時間少于6小時;
⑤日間殘留效應：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分類：一過性或急性失眠，病程小于4周;短期或亞急性失眠，病程大于4周小于3～6個月;長期或慢性失眠，病程大于6個月。按嚴重程度分類：輕度。偶發，對生活質量影響小;中度，每晚發生，中度影響生活質量，伴癥狀(易怒、焦慮、疲乏等);重度，每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。
怎樣擺脫失眠？你是否想有好的睡眠?回答是肯定的。焦慮、工作壓力大等等因素使得現代人被失眠所困擾，能睡一個好覺似乎成為很多的一種奢望，下面幾點建議和方法或許可以確保你的好的睡眠：
不可同服的中西藥。中成藥舒肝丸不宜與西藥胃復安合用。因為舒肝丸中含有芍藥，有解痙、鎮痛作用，而胃復安則能加強胃的收縮，二者合用的話則作用正好相反，會相抵藥效。
鹿茸藥理作用。鹿茸功效，專主傷中勞絕，腰痛羸瘦，取其補火助陽，生精益髓，強筋健骨，固精攝便，下無虛人，頭旋眼黑，皆宜用之。《本經》治漏下惡血，是陽虛不能統陰，即寒熱驚癇，皆肝腎精血不足所致也。八味丸中加鹿茸、五味子，名十補丸，為峻補命門真元之專藥。
失眠癥的治療。認知—行為治療失眠癥，主要致力于治療導致失眠的長期性因素。這些方法尋求改變非適應性的睡眠習慣，減少自主的或認知上的喚醒，改變關于睡眠的不良的信念和態度，進行健康睡眠實踐的教育。
男人非常渴望妻子了解的事情。活在這個世界上的每一個人，都渴望愛情幸福、家庭幸福，但愛情幸福或家庭幸福，并不是僅僅靠想便能夠實現的。重要的是怎樣去做，去追求。結婚以后，丈夫非常渴望的妻子能夠了解及體諒自己的事情有哪些呢?美國婚姻家庭行家經過調查研究，提出了男性婚后的心理狀態和感受，供妻子參考：
對于發病初期，表現為咽干微痛、灼熱、吞咽不利，咽部粘膜充血但未化膿者。急性咽炎吃什么中藥
治法：疏風清熱，解毒利咽。
方藥：荊芥10克、防風10克、牛蒡子10克、金銀花10克、連翹10克、桑白皮10克、赤芍10克、桔梗10克、黃芩10克、天花粉10克、玄參10克、浙貝母10克、生甘草6克。
治腎虛的中藥丸。六味地黃丸 滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。 口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。是治療腎陰虛的經典名方。服后無腹脹便溏為合適。臨床尚有六味地黃軟膠囊，1次2粒，1日2次。
女性吃5種水果美白肌膚很有效。俗話說：一白遮百丑。擁有白皙細膩的肌膚是所有女性的夢想！而通過吃水果達到美白肌膚的目的是近年來盛行的美白方法。那么，都有哪些水果可以堪稱為女性朋友們的自然美白劑呢？
太子參的應用。太子參為石竹科植物孩兒參的干燥莖， 又名孩兒參、童參。《本草從新》和《本草綱目拾遺》所載的太子參， 均為五加科人參之小者， 并非本品。石竹科太子參入藥始於何時尚不清楚， 但其人工栽培已有近百余年歷史。可見， 太子參先有其名， 後來發現石竹科孩兒參具有部分類似人參的功效， 因而被冠＂太子參＂， 成為一個獨立的新興中藥品種。
草藥胡蘆巴的功效。天麻又叫明天麻， 產於我國華中及華各省， 以四川的天麻為好。天麻味甘、辛、性平， 有息風、止痙、祛風除痹等功效。是中醫治療腦及神經系統疾病的常用藥物。
天麻治病。天麻又叫明天麻， 產於我國華中及華各省， 以四川的天麻為尤其好。天麻味甘、辛、性平， 有息風、止痙、祛風除痹等功效。是中醫治療腦及神經系統疾病的常用藥物。
草藥防風祛病作用。防風， 古代名“屏風”(見《名醫別錄》)， 喻御風如屏障也。其味辛甘， 性微溫而潤， 為“風藥中之潤劑”。臨床隨證配伍， 具有不同的作用， 茲瑣志之。
怎樣服用鹿茸？許多人還未到中年， 便開始腰酸背痛甚至生了骨刺， 除了這些骨骼系統的退行性疾病之外， 其他臟腑的功能也逐漸減弱而出現諸多病態， 如夜尿多且陽痿不舉、腎不納氣而喘、腎不濟竅而耳虛鳴甚至失聰等， 這些都是人老腎先衰之證。在眾多的補腎品中， 能溫腎壯陽， 生精益血， 補髓健骨的鹿茸是非常受青睞之品。鹿茸的藥性偏溫， 能壯陽卻不燥， 伴滋陰劑用， 則能養陰而不膩， 所以很適合老年人服食。古人將其列為補益藥之上品而與人參齊名。
中藥滴丸的優勢。目前市場上的許多中藥，一般采取片劑、湯劑、蜜丸和膠囊劑型。湯劑藥品不便于患者隨身攜帶和開啟服用，無法適應現代人的生活節拍。蜜丸一般有效成分含量偏低，服用劑量較大。片劑藥品每一小片要經過至少一噸的壓力才能壓合成型，片劑和膠囊劑在被服用之后，需要一段時間讓胃液將其溶解，然后人體才能開始對藥物的有效成分進行吸收，所以這些劑型的藥品起效時間比較慢。
使用中成藥四忌。
一忌潮濕、高溫和日曬。以防止霉變、松碎、粘連、揮發、失效。因此，中成藥的保管，無論是商家還是家庭藥箱，都要避免。
二忌污染和盲目用藥。一些糖漿膏劑切忌口對瓶直接服用。以免口中微生物進入瓶中形成污染。使用中成藥前亦需辨證施治，應在醫師指導下用藥，切忌自行盲目用藥。滋補藥也要在醫生指導下合理使用。
三忌不按時服藥或間斷服藥。中成藥用藥也講究服法和療程．一般情況下醫生會給予指導，服法在藥品說明書上也有標示，因此在服藥前要請教醫生或看清說明書。
四忌使用過期藥。中成藥亦同西藥一樣有保質期，因而買藥服藥前要仔細看包裝或讀說明書。看清日期，如果已過期則堅決不買不服。購買時應看清出廠日期，多于l一2年的堅決不買。服藥前還應觀察藥物性狀和氣味，如果發現有霉變，蟲蛀，粘連，變色，異味或水荊中有絮狀物，沉淀物時，則不能服用，并及時將其處理。
